ETTTT784EECCJJJSW15
其他快訊
▲美好的一天，從充實的早晨開始。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 擁有健康，人生先贏一半！而一日之計在於晨，你早上起床後卻總是忙著梳洗、趕著上班？其實，養成一些良好早上生活習慣，會影響你一整天的身心靈狀態。香港《巴士的報》列出以下4個起床後該養成的良好習慣，會讓你越活越健康！ 1.慢慢起床 剛睡醒時，血壓會快速上升，所以起床過快、太猛都容易造成血壓升高，引起頭暈等症狀。早上睜開眼後，建議先躺在床上活動一下四肢和頭部，等五分鐘左右後再起床。 2.喝水 最好養成每天起床後喝一杯溫開水的好習慣，因為人體經過一晚睡眠後，沒攝取水份，較容易脫水，且早上喝水具有清腸作用，有助排毒。 3.排便 食物進入人體後，經過一夜沉積，食物殘渣和需排出體外的毒素會積存在大腸內，若在第二天早上將它們排出體外，能防止大腸繼續吸收而造成便秘。所以，平日建議多吃高纖食物和蔬菜、水果，促進腸道健康。 4.洗澡 在早晨洗澡，尤其洗冷水澡，可幫助血液急速流向皮膚表面，促進血液循環。此外，有研究顯示，早上洗澡可提高中樞神經系統，刺激腎上腺，讓你精神更飽滿。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
熱點新聞
▲拍攝者原本以為貓咪只是坐著，後來發現糖濕掉了。（圖／翻攝自Youtube／Интернет портал Guru.ua） 寵物小組／綜合報導 烏克蘭基輔有隻喵星人闖進超市溜搭卻突然「內急」，愛乾淨的牠好不容易找到「貓砂」解放，但目睹正個過程的人看傻了，因為牠尿尿的地方正是一大袋「糖」，就連賣場工作人員也不知道貓是從哪裡來的。 影片中，一隻貓咪在乾貨架上走來走去，而這些開放式的乾貨包括豆類、糖等，只見小貓選了一個櫃子跳進去，前腳出現撥沙的動作，攝影的人走近一看，喵星人果然很努力在挖呀挖，接著突然對著洞口坐著不動，眼睛瞪著拍攝者，幾秒後喵星人跳走了，而拍攝者發現，剛剛小貓坐的地方濕濕的，疑似是在那裡尿尿了。 據了解，超市得知這件事情表示，有貓出現在店內實在不尋常，並且找人將貓咪找出來，而食材方面已經更新，並開放消費者退貨。
彰化雷射切割代工廠-醫療器材專用eurolaser雷射切割機台中雷射切割加工廠-地板圖型專用eurolaser雷射切割機台北雷射切割代工廠-真皮座墊專用eurolaser雷射切割機
朝安科技切割經驗豐富值得信任 新竹雷射切割代工廠-醫療器材專用eurolaser雷射切割機 高雄雷射切割加工廠-See-Through-Foil專用eurolaser雷射切割機朝安科技經驗 彰化雷射切割代工廠-樣品盒專用eurolaser雷射切割機 台北雷射切割加工廠-風帆專用eurolaser雷射切割機朝安科技推薦 新竹雷射切割代工廠-濾心專用eurolaser雷射切割機 台北雷射切割代工廠-MDF-板專用eurolaser雷射切割機朝安科技推薦 台北雷射切割代工廠-pe專用eurolaser雷射切割機 台中雷射切割加工廠-光學壓克力專用eurolaser雷射切割機朝安科技切割經驗豐富值得信任 台中雷射切割代工廠-pe專用eurolaser雷射切割機 高雄雷射切割代工廠-隔熱紙專用eurolaser雷射切割機
留言列表
