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TEXT/ROYAL PHOTO/Clara Instagram 曾被美國雜誌《Mode》選為全球100最美女星中第2名,有著亞洲第一美稱號的韓星Clara克拉拉,擁有甜美臉蛋和性感身材,私底下的保養功夫也沒在少,這回她特別跟我們無私分享肌膚保養祕訣和每到夏天時的特別減重菜單。 跟我們分享你的飲食習慣? 其實我很愛吃甜點(笑),到了夏天真要維持身材,我就會開始控制飲食,拒絕澱粉,早餐:蘋果,中午:蔬菜沙拉+鮭魚或雞胸肉。給自己一周2次選中午的時間,吃最想吃的食物。 平常肌膚的保養? 我最重視卸妝和清潔,特別會用礦泉水沖臉,因為常飛來飛去,每個國家的水質不定的關係,然後絕不亂用毛巾擦臉,一定是輕壓的方式來擦乾臉上的水分。我每天都會敷面膜。 私下常做的運動? 會做重量訓練來維持身材線條,真的太忙的話,在房間一定至少會做15~20分鐘的瑜珈伸展。 肌膚出狀況時? 皮膚特別乾燥的時候。我會厚擦精華液再加上面膜,我也很喜歡泡澡,通常會一邊泡,一邊同時進行護髮膜和面膜的保養。 胸部保養妳覺得最重要的是? 姿勢!女生很容易駝背,平時要記得縮肚子抬頭挺胸,姿勢很重要。 本文由 ELLE Taiwan 報導未經授權同意不得轉載更多流行時尚資訊盡在《ELLE》 延伸閱讀 閨蜜才會跟你說的7大美胸保養法 這樣維持A4腰?偷看韓國偶像們的瘦身食譜! 素顏女神宋智孝!超萌示範私下出門妝怎麼化?

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▲衛福部長陳時中(圖/記者李毓康攝) 記者洪巧藍/台北報導 行政院長林全今(4)日對外證實已向蔡英文總統遞交辭呈,內閣團隊將在週四召開行政院會後總辭。衛福部長陳時中透過公關室主任劉明勳表示,依照慣例,部長會隨院長總辭,留任與會否由新任閣揆決定。民間團體則說,新閣揆若是要有所表現,此時換部長絕對不是聰明之舉 。 除了部長,劉明勳表示,衛福部包含政務次長何啟功、呂寶靜,以及具政務官身份的健保署長李伯璋都會隨之總辭。 陳時中是在今年2月內閣小改組時接任衛福部長,由於蔡總統醫療政策白皮書就是由他撰寫,且陳時中近期也才剛拋出長照總檢討、《醫療法》修法等政策方向,外界評估留任機率很高。 民間監督健保聯盟發言人滕西華分析,陳時中過去十幾年來一直擔任民進黨醫療政策小組召集人,是最能掌握民進黨醫療政策發展方向的人。雖說陳時中上任這半年來也有值得批評之處,不過一個部長好不容易對業務熟悉,且後面要面對的是棘手的長照體系改革、醫師納勞基法議題,此時換部長「相當不聰明」。 滕西華說,衛福部長這個位子比起「是不是自己人」,「能不能做事」才是重點。長照、醫療法改革已經不能等,用一個自己親近的人,再花時間了業務,將耗費許多社會成本,民眾恐怕也沒有那樣的耐性再等部長熟悉。


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